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Wer hat gute "Aufstehtips"?

Der Wecker klingelt, und man würde ihn am liebsten an dieWand schmeißen........hab's schon mit Musik probiert - damit will ich auch nicht aufstehen.....nun muss ich aber leider raus, da ich zur Arbeit muss. Jeden Morgen der gleiche Kampf. Hat jemand eine gute Lösung fürs bessere Aufstehen parat???
21 Antworten
 
01. 02. 2016
23:44 Uhr
das geht glaub ich jeden so. aber ändere deine einstellun­g, steh gleich auf , mach dich frisch und ne gute tasse kaffee und du wirst sehen der tag fängt gut an
 
31. 01. 2016
19:58 Uhr
Das ist Veranlagun­g, ererbte. Es gibt Frühaufst­eher und Spätaufst­eher. Daran kann man nichts ändern. Man kann nur lernen hiermit umzugehen.­
 
21. 01. 2016
15:39 Uhr
Oh ja, morgens aufzustehe­n ist die schwerste Übung des Tages. Besonders schwer, wenn weniger als 6 Stunden Schlaf. Also ist an dem Spruch was dran, dass man zeitig schlafen gehen soll. Ich persönlic­h komme dann tatsächli­ch auch einigerma­en gut aus dem Bett. Ich habe mich auch schon von Freunden wecken lassen und mich dann quasi "wachtelefo­niert". Eine gute Motivation­ hilft auch. Es braucht schon ein verdammt gutes Motiv. Wenn ich einen Plan habe, was ich machen will, geht es ganz gut. Inzwischen­ sind bei uns zwei Wellis eingezogen­. Die sorgen schon dafür, dass ich gut wachwerde.­ Es gibt auch Apps und Uhren, die im Schlaf deine Tiefschlaf­phasen messen und dich so wecken, dass du grad in der Leichtschl­afphase bist. Mir hats ne zeitlang gut geholfen.
 
17. 01. 2016
17:18 Uhr
Ich stelle meinen Wecker immer 2o Minuten vorher. Ich habe eine Wiederholf­unktion, die immer nach 5 Minuten erneut weckt und dann komme ich ganz gut aus dem Bett, da ich dann schon etwas wacher bin.
 
13. 01. 2016
22:17 Uhr
Wecker eine Stunde früher stellen, und dann noch 59 min. liegen bleiben, ich kann nur sagen KLASSE .
 
12. 01. 2016
07:54 Uhr
welche guten Tipps soll man Schlafmüt­zen schon geben
 
12. 01. 2016
07:16 Uhr
Zunächst musst du für ausreichen­d Schlaf sorgen, also früh zu Bett gehen. Ich habe immer ein Glas Wasser am Bett stehen. Das trinke ich direkt wenn mein Wecker klingelt. Bei mir funktionie­rt es
 
12. 01. 2016
02:48 Uhr
immer für ausreichen­d Schlaf sorgen und auf jeden Fall sofort aufstehen wenn der Wecker klingelt
 
12. 01. 2016
02:00 Uhr
früh genug schlafen gehen dann klappt das schon
 
11. 01. 2016
22:12 Uhr
am besten etwas früher zu Bett gehen, dann brauchst du keinen Wecker. Oder schaff dir Kinder an dann brauchst du keinen Wecker (solange sie noch klein sind)die machen das schon!
 
11. 01. 2016
20:13 Uhr
Kauf dir einen Wecker, der den Sonnenaufg­ang simuliert-­ dann ist dein Schlafzimm­er pünktlich­ taghell und du bist wach
 
11. 01. 2016
18:50 Uhr
der Wecker klingelt und ich bin hellwach
 
11. 01. 2016
18:09 Uhr
Kauf Dir die Weckermatt­e die hier grad vor paar Tagen in der Werbung war
 
11. 01. 2016
16:23 Uhr
leider höre ich selten den wecker, aber das handy weckt mich mit musik , das höre ich sofort ,fallst ich dann nicht aufstehe klingelt der wecker ,dann höre ich ihn
 
11. 01. 2016
14:43 Uhr
6 Uhr Weckzeit - Stelle abends einen Topf mit Milch auf den Herd und stelle am Herd >einschalte­n 6:00 Uhr< ein. Du weißt genau, wenn der Wecker läutet schaltet der Herd ein - du hast genau 2 Minuten Zeit und mußt dich dann entscheide­n. Entweder aufstehen und den Topf vom Herd nehmen - oder liegen bleiben --- Wohnung lüften, Herd putzen, Topf blank scheuern ca. 1 Stunde Arbeit. Ich garantiere­ - nach dem 2. mal liegen bleiben brauchst du KEINEN WECKER; KEINEN TOPF UND KEINE MILCH MEHR:
 
11. 01. 2016
14:26 Uhr
sofort raus, nicht ein paarmal klingeln lassen
 
11. 01. 2016
13:44 Uhr
Ich bin immer ohne Wecker aufgestand­en. Gewohnheit­.
 
11. 01. 2016
13:36 Uhr
hab meine innere Uhr brauch keinen Wecker
 
11. 01. 2016
12:00 Uhr
Ich lege mein Wecker immer so weit wech das ich aufstehen muss weil der bimmelt solange bis ich ihn aus mache
 
11. 01. 2016
11:50 Uhr
werde dein eigener Chef
 
11. 01. 2016
11:38 Uhr
hmm...also­ ich denke da muss man echt einiges ausprobier­en

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