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Weiß wer ein Hausmittel oder gutes Medikament gegen Schlaflosigkeit?

Ich leide seit Jahren an Schlaflosigkeit. Weiß jemand ein Mittel außer Schlaftabletten, was mir helfen könnte?
3 Antworten
 
07. 10. 2016
20:00 Uhr
Baldrian soll sehr gut helfen
 
07. 10. 2016
17:23 Uhr
wenn du Probleme hast nehme die nicht mit ins Bett und das sollte reichen
 
07. 10. 2016
15:22 Uhr
Ein Abend Spaziergan­ und eine tasse warme Milch vor dem Schlafen gehen

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