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Was hilft bei starker Nervösität?

Leide seit geraumer Zeit unter einer Starken Nervösität bei bestimmten Situationen. Was kann mir helfen?
5 Antworten
 
12. 11. 2016
05:19 Uhr
Nimm Vitamin D3, mindestens­ 5000er- hilft super (ich nehm sogar 10000er am Tag und bin fit wie ein Turnschuh)­
 
11. 11. 2016
10:54 Uhr
Viel Magnesium - das ist das Salz der Ruhe.
 
10. 11. 2016
13:50 Uhr
Versuche es mal mit progressiv­er Muskelents­pannung
 
10. 11. 2016
12:12 Uhr
ablenken irgendwie mit einem gegenstand­
 
10. 11. 2016
12:03 Uhr
veruchen sich abzulenken­ oder von bekannten freunden ablenken lassen. ode etwas in der tasche haben was man raus holen kann in die hand nehmen kann und ablenken kann

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