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Die fünf Warnsignale des Herzinfarktes

Ungefähr 60.000 Menschen pro Jahr sterben in Deutschland an den Folgen eines Herzinfarktes. Schuld ist in der Regel der akute Verschluss eines Herzkranzgefäßes.
Meistens jedoch kommt der Herzinfarkt nicht plötzlich, sondern kündigt sich schon vorher an. Jemand der diese Warnsignale richtig deutet kann sein oder das Leben anderer retten.
Wissenschaftler zeichneten Ergebnisse von Menschen auf, die einen Herzinfarkt überlebt haben. Sie fragten nach Symptome, die vor dem Infarkt eingetreten sind. Diese fünf folgenden Warnzeichen traten besonders oft auf.
1. Atembeschwerden
2. Schmerzen in der Brust
3. Übelkeit, Bauch und/oder Rückenschmerzen
4. Blutniederdruck
5. Herzklopfen.
Diese Symptome traten wenige Wochen vor dem Herzinfarktes auf.
Jemand der von einem Herzinfarktes betroffen ist, sollte bei Symptomen deshalb sofort einen Arzt aufsuchen und diese nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Wer auf einen gesunden Lebensstil achtet, kann jedoch einem Herzinfarkt vielfach vorbeugen.
Raucher haben ein etwa dreimal so hohes Infarktrisiko wie Nichtraucher. Wer das Laster aufgibt, kann sein Risiko für Herz-Kreislaufkrankheiten also deutlich reduzieren.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist immer sinnvoll. Empfohlen wird die sogenannte Mittelmeerkost: Wenig tierische Fette und Fleisch, stattdessen pflanzliche Öle, zweimal pro Woche Seefisch und viel Obst und Gemüse.

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05. 01. 2017
6 Kommentare
 
15. 01. 2017
14:00 Uhr
Gesunde Ernährung­ ist eine Sache & die andere ist leider ,,DAUERSTR­ESS" (die Arbeitgebe­r sind fast nur noch Profitgeil­e Hunde). ,,Runterge­spielt & vertuscht" Dauerstres­s haben mehrere fälle von Arbeitsunf­ällen bei uns verursacht­ ( 3 Fälle - 28J. , 34J. , 37J. , 48J. Umgefallen­ oder Burnout auf Arbeit, finger an der Bandsäge abgesägt)­ ,,ÜBERLAS­TUNG DER ARBEITER". Ich sag nur Arbeitsleb­en ist in Deutschlan­d total für den Anus. Den Politikern­ wächst das MOOS aus dem Anus & ihr Logo für Deutsche lautet: ,,DAUERSTR­ESS" Arbeiten bis zum umfallen, ohne Rente leer ausgehen & dann sind meine Kinder dran ..... Meine Kinder tun mir jetzt schon leid hier in Deutschlan­d.
 
11. 01. 2017
21:16 Uhr
das ist echt beängstig­end
 
10. 01. 2017
10:14 Uhr
Das Beste ist wirklich, dass man es nicht so weit kommen lässt. Neben gesunder Ernährung­ sollte man auch auf ausreichen­de Erholungsp­ausen achten, um bei Stress einen passenden Ausgleich zu erhalten.
 
06. 01. 2017
22:22 Uhr
Da kann man richtig schiss kriegen.
 
06. 01. 2017
11:50 Uhr
Man selber verdrängt­ ja oft die Signale, ich hoffe für mich das ich das nicht tue.
 
06. 01. 2017
11:43 Uhr
Ich hoffe nur das die die es Beobachten­ dann richtig reagieren.­

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